Exempel på egenvård
Följa en hälsosam livsstil.
Använda receptfria läkemedel som smärtstillande eller allergimedicin för att lindra enklare symtom.
Behandla mindre allvarliga infektioner eller besvär utan att direkt söka vård.
Egenvård kan bidra till att förebygga sjukdomar och hantera enklare tillstånd. Vid allvarliga eller långvariga symtom är det dock viktigt att kontakta vården.
Är du det minsta osäker är du alltid välkommen att kontakta oss!